Levé à 4H48
6H17 -> Automassages voûte plantaire bâton
6H41 -> Automassages bas du corps rouleau
7H54 -> Mobilisations tractées Chevilles, Figure A, Page 194
8H12 -> Gainage circuit 1, planche  ( 3 X (3X30secondes) )
8H52 -> Fin