Carnet d'entraînement
mardi 24 avril 2018
Levé à 5H17
6H28 -> Automassages voûte plantaire bâton
6H58 -> Automassages bas du corps rouleau
8H38 -> Mobilisations tractées Chevilles Figure A p 194
8H52 -> Gainage circuit 2 et 3 ( 30 mns )
9H45-> Fin
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