Carnet d'entraînement
dimanche 22 avril 2018
Levé à 4H55
6H23 -> Automassages voûte plantaire bâton
6H50 -> Automassages bas du corps rouleau
8H05 -> Mobilisations tractées Chevilles Figure A p 194
8H31 -> Gainage circuit 3
8H44 -> Fin
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