Levé à 5H02
6H08 -> Automassages voûte plantaire bâton
6H30 -> Automassages bas du corps rouleau
7H26 -> Mobilisations tractées Chevilles Figure A p 194
7H40 -> Gainage circuit 2 et 3 ( 30 mns )
8H27 -> Pompes sur les genoux ( 2X24 )
8H43-> Fin