Levé à 5H15
6H08 -> Automassages voûte plantaire
6H19 -> Automassages bas du corps rouleau
6H57 -> Mobilisations tractées
7H09 -> Partiel Programmes correctifs  Posture 2, Figures E, F
7H31 -> Gainage circuit 2 et 3 ( 30 mns )
8H12 -> Pompes sur les genoux ( 1X11 )
8H14 -> Fin