Levé à 4H20
5H50 -> Automassages voûte plantaire
6H01 -> Automassages bas du corps rouleau
6H40 -> Automassages haut du corps bâton.
7H16 -> Mobilisations tractées
7H33 -> Programmes correctifs courts 2-4-5
8H13 -> Pompes sur les genoux ( 1X11 )
8H16 -> Fin