Carnet d'entraînement
dimanche 1 octobre 2017
Levé à 5H45
6H48 -> Automassages voûte plantaire
6H59 -> Automassages bas du corps rouleau
7H42 -> Mobilisations tractées
7H58 -> Programmes correctifs Posture 2 Long A, B, C
8H28 -> Fin
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