Levé à 5H15
6H12 -> Automassages voûte plantaire
6H26 -> Automassages bas du corps rouleau
7H06 -> Mobilisations tractées
7H24 -> Partiel programmes correctifs longs, Posture 2, Figures A, B
7H39 -> Gainage circuit 2 et 3 ( 40 mns )
8H20 -> Pompes sur les genoux ( 2X11 )
8H36 -> Fin