Levé à 5H23
6H24 -> Automassages voûte plantaire
6H39 -> Automassages bas du corps rouleau
7H22 -> Automassages haut du corps bâton.
7H52 -> Mobilisations tractées
8H11 -> Programmes correctifs courts 2-4-5
8H45 -> Pompes sur les genoux ( 1X11 )
8H52 -> Fin