Levé à 5H35
6H27 -> Automassages voûte plantaire
6H37 -> Automassages bas du corps rouleau
7H37 -> Mobilisations tractées
7H48 -> Partiel programmes correctifs longs, Posture 2, Figures E, F
8H37 -> Gainage circuit 2 et 3 ( 30 mns )
9H23 -> Pompes sur les genoux ( 1X11 )
9H28 -> Fin