Levé à 5H23
6H26 -> Automassages voûte plantaire
6H37 -> Automassages bas du corps rouleau
7H23 -> Automassages haut du corps bâton.
7H59 -> Mobilisations tractées
8H11 -> Programmes correctifs courts 2-4-5
8H53 -> Pompes sur les genoux ( 1X11 )
8H55 -> Fin