Levé à 5H35
6H42 -> Automassages voûte plantaire
6H53 -> Automassages bas du corps rouleau
7H26 -> Automassages haut du corps bâton.
8H09 -> Mobilisations tractées
8H26 -> Programmes correctifs courts 2-4-5
9H10 -> Pompes sur les genoux ( 1X11 )
9H12 -> Fin