Levé à 4H30
6H14 -> Automassages voûte plantaire
6H26 -> Automassages bas du corps rouleau
7H23 -> Mobilisations tractées
7H48 -> Partiel programmes correctifs longs, Posture 2, Figures E, F
+FaceBook
8H41 -> Pompes sur les genoux ( 1X11 )
8H45 -> Fin