Levé à 6H30
7H25 -> Automassages voûte plantaire
7H41 -> Automassages bas du corps rouleau
8H35 -> Mobilisations tractées Chevilles Figure A p 194
8H52 -> Gainage circuit 2 et 3 ( 30 mns )
9H38 -> Pompes sur les genoux ( 2X20 )
9H52 -> Fin