Levé à 4H50
5H52 -> Automassages voûte plantaire bâton
6H05 -> Automassages bas du corps rouleau
7H16 -> Mobilisations tractées Chevilles Figure A p 194
7H38 -> Automassages haut du corps bâton.
8H10 -> Programmes correctifs courts 2/4-5
8H50 -> Pompes sur les genoux ( 2X20 )
9H00 -> Fin