Levé à 4H50
5H42 -> Automassages voûte plantaire bâton
6H00 -> Automassages bas du corps rouleau
6H54 -> Mobilisations tractées Chevilles Figure A p 194
7H13 -> Automassages haut du corps bâton.
7H46 -> Programmes correctifs courts 2/4-5
8H29 -> Pompes sur les genoux ( 2X21 )
8H47 -> Fin