Levé à 4H59
6H03 -> Automassages voûte plantaire bâton
6H22 -> Automassages bas du corps rouleau
7H22 -> Mobilisations tractées Chevilles Figure A p 194
7H47 -> Automassages haut du corps bâton.
8H10 -> Programmes correctifs courts 2/4-5
8H57 -> Pompes sur les genoux ( 2X20 )
9H11 -> Fin