Levé à 5H15
6H08 -> Automassages voûte plantaire bâton
6H24 -> Automassages bas du corps rouleau
7H29 -> Mobilisations tractées Chevilles Figure A p 194
7H43 -> Automassages haut du corps bâton.
8H10 -> Programmes correctifs courts 2/4-5
9H04 -> Pompes sur les genoux ( 2X20 )
9H26 -> Fin