Carnet d'entraînement
mardi 14 août 2018
Levé à 4H52
6H03 -> Automassages voûte plantaire bâton
6H16 -> Automassages bas du corps rouleau
7H11 -> Mobilisations tractées Chevilles Figure A p 194
7H45 -> Gainage circuit 2 et 3
8H39 -> Fin
Durée 2H35
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