Carnet d'entraînement
mardi 28 août 2018
Levé à 4H40
6H01 -> Automassages voûte plantaire bâton
6H19 -> Automassages bas du corps rouleau
7H34 -> Mobilisations tractées Chevilles Figure A p 194
7H58 -> Gainage circuit 2 et 3
9H05 -> Fin
Durée 3H00
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