Carnet d'entraînement
mardi 7 août 2018
Levé à 4H43
6H13 -> Automassages voûte plantaire bâton
6H30 -> Automassages bas du corps rouleau
7H37 -> Mobilisations tractées Chevilles Figure A p 194
7H59 -> Gainage circuit 2 et 3
8H43 -> Fin
Durée 2H30
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