Carnet d'entraînement
mardi 21 août 2018
Levé à 4H58
6H28 -> Automassages voûte plantaire bâton
6H52 -> Automassages bas du corps rouleau
7H51 -> Mobilisations tractées Chevilles Figure A p 194
8H07 -> Gainage circuit 2 et 3
9H05 -> Fin
Durée 2H35
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