Levé à 4H40
7H25 -> Automassages voûte plantaire bâton
7H51 -> Automassages bas du corps rouleau
10H16 -> Mobilisations tractées Chevilles, Figure A, Page 194
10H50 -> Gainage circuit 1, planche  ( 2 X (3X30secondes) )
11H33 -> Fin
Durée 4H00