Carnet d'entraînement
dimanche 16 décembre 2018
Levé à 4H30
6H24 -> Automassages voûte plantaire bâton
6H46 -> Automassages bas du corps rouleau
7H38 -> Mobilisations tractées Chevilles Figure A p 194
7H49 -> Exercices Thomas Mahieu
8H21 -> Fin
Durée 2H00
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