Levé à 4H45
6H31 -> Automassages voûte plantaire bâton
6H51 -> Automassages bas du corps rouleau
7H46 -> Mobilisations tractées Chevilles, Figure A, Page 194
7H53 -> Gainage circuit 1, planche ( 2 X (3X40secondes) )
8H38 -> Exercices Thomas Mahieu
9H04 -> Fin
Durée 2H30
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire