Levé à 4H45
6H46 -> Automassages voûte plantaire bâton
7H02 -> Automassages bas du corps rouleau
7H48 -> Mobilisations tractées Chevilles Figure A p 194
8H00 -> Automassages haut du corps bâton.
8H27 -> Programmes correctifs courts 2/4-5
9H13 -> Pompes sur les genoux 5 + ( 8, 10, 7 pompes )
9H29 -> Fin
Durée 2H45