Carnet d'entraînement
mardi 4 décembre 2018
Levé à 4H45
6H19 -> Automassages voûte plantaire bâton
6H45 -> Automassages bas du corps rouleau
7H41 -> Mobilisations tractées Chevilles Figure A p 194
7H55 -> Gainage circuit 2 et 3
8H45 -> Exercices Thomas Mahieu
9H12 -> Fin
Durée 3H00
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire
Article plus récent
Article plus ancien
Accueil
Inscription à :
Publier les commentaires (Atom)
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire