samedi 1 décembre 2018

Levé à 4H40
6H14 -> Automassages voûte plantaire bâton
6H31 -> Automassages bas du corps rouleau
7H43 -> Mobilisations tractées Chevilles Figure A p 194
7H39 -> Automassages haut du corps bâton.
8H49 -> Programmes correctifs courts 2/4-5
9H32 -> Exercices Thomas Mahieu
10H33 -> Fin
Durée 4H00

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