Carnet d'entraînement
dimanche 23 décembre 2018
Levé à 4H49
6H10 -> Automassages voûte plantaire bâton
6H27 -> Automassages bas du corps rouleau
7H34 -> Mobilisations tractées Chevilles Figure A p 194
7H57 -> Exercices Thomas Mahieu
8H46-> Fin
Durée 2H30
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