samedi 8 décembre 2018

Levé à 4H45
6H04 -> Automassages voûte plantaire bâton
6H25 -> Automassages bas du corps rouleau
7H14 -> Mobilisations tractées Chevilles Figure A p 194
7H30 -> Automassages haut du corps bâton.
8H03 -> Programmes correctifs courts 2/4-5
8H41 -> Exercices Thomas Mahieu
9H11 -> Fin
Durée 3H00

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