samedi 15 décembre 2018

Levé à 4H45
6H18 -> Automassages voûte plantaire bâton
6H40 -> Automassages bas du corps rouleau
7H42 -> Mobilisations tractées Chevilles Figure A p 194
7H58 -> Automassages haut du corps bâton.
8H24 -> Programmes correctifs courts 2/4-5
9H00 -> Exercices Thomas Mahieu
9H27 -> Fin
Durée 3H10

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