Carnet d'entraînement
dimanche 9 décembre 2018
Levé à 4H45
6H18 -> Automassages voûte plantaire bâton
6H40 -> Automassages bas du corps rouleau
7H34 -> Mobilisations tractées Chevilles Figure A p 194
7H49 -> Exercices Thomas Mahieu
8H29 -> Fin
Durée 2H10
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