Levé à 5H15
6H14 -> Automassages voûte plantaire
6H28 -> Automassages bas du corps rouleau
7H14 -> Mobilisations tractées Chevilles Figure A p 194
7H32 -> Partiel programmes correctifs longs, Posture 2, Figures H, I, J
8H00 -> Pompes sur les genoux ( 2X11 )
8H12 -> Fin