Levé à 5H05
6H15 -> Automassages voûte plantaire
6H27 -> Automassages bas du corps rouleau
7H14 -> Automassages haut du corps bâton.
7H33 -> Mobilisations tractées Chevilles, Figure A, Page 194
7H45 -> Programmes correctifs courts 2-4-5
8H30 -> Pompes sur les genoux ( 2X11 )
8H57 -> Fin