Levé à 5H12
6H24 -> Automassages voûte plantaire
6H45 -> Automassages bas du corps rouleau
7H45 -> Mobilisations tractées Chevilles Figure A p 194
8H03 -> Partiel programmes correctifs longs, Posture 2, Figures A, B, J
8H16 -> Pompes sur les genoux ( 2X11 )
8H19 -> Fin