Levé à 5H10
6H07 -> Automassages voûte plantaire
6H22 -> Automassages bas du corps rouleau
7H05 -> Automassages haut du corps bâton.
7H44 -> Mobilisations tractées Chevilles, Figure A, Page 194
8H00 -> Programmes correctifs courts 2-4-5
8H40 -> Pompes sur les genoux ( 2X11 )
8H57 -> Fin