Levé à 4H30
5H56 -> Automassages voûte plantaire bâton
6H16 -> Automassages bas du corps rouleau
7H21 -> Mobilisations tractées Chevilles Figure A p 194
7H53 -> Gainage circuit 2 et 3
9H00 -> Pompes sur les genoux 5 + ( 10, 14 pompes )
9H12 -> Fin