Carnet d'entraînement
dimanche 14 octobre 2018
Levé à 4H35
6H04 -> Automassages voûte plantaire bâton
6H21 -> Automassages bas du corps rouleau
8H04 -> Mobilisations tractées Chevilles Figure A p 194
8H23 -> Gainage circuit 3
8H45 -> Fin
Durée 2H40
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