Levé à 4H30
5H57 -> Automassages voûte plantaire bâton
6H10 -> Automassages bas du corps rouleau
7H12 -> Mobilisations tractées Chevilles Figure A p 194
7H33 -> Automassages haut du corps bâton.
8H04 -> Programmes correctifs courts 2/4-5
8H54 -> Pompes sur les genoux 5 + ( 10, 12 pompes )
9H21 -> Fin
Durée 3H25