Levé à 4H06
5H42 -> Automassages voûte plantaire bâton
5H53 -> Automassages bas du corps rouleau
6H54 -> Mobilisations tractées Chevilles, Figure A, Page 194
7H12 -> Gainage circuit 1, planche  ( 2 X (3X30secondes) )
7H37 -> Fin
Durée 2H00