Levé à 4H55
6H08 -> Automassages voûte plantaire bâton
6H34 -> Automassages bas du corps rouleau
8H00 -> Mobilisations tractées Chevilles Figure A p 194
8H16 -> Gainage circuit 2 et 3 ( 30 mns )
9H02 -> Pompes sur les genoux 5 + ( 2X6 pompes )
9H12 -> Fin