Carnet d'entraînement
mardi 1 mai 2018
Levé à 4H55
5H53 -> Automassages voûte plantaire bâton
6H16 -> Automassages bas du corps rouleau
7H14 -> Mobilisations tractées Chevilles Figure A p 194
7H30 -> Gainage circuit 2 et 3
8H20-> Fin
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