Levé à 4H55
6H01 -> Automassages voûte plantaire bâton
6H25 -> Automassages bas du corps rouleau
7H35 -> Mobilisations tractées Chevilles Figure A p 194
7H47 -> Automassages haut du corps bâton.
8H16 -> Programmes correctifs courts 2/4-5
8H57 -> Pompes sur les genoux 5 + ( 2X5 pompes )
9H11 -> Fin