Levé à 4H55
6H08 -> Automassages voûte plantaire bâton
6H24 -> Automassages bas du corps rouleau
7H29 -> Mobilisations tractées Chevilles Figure A p 194
7H44 -> Automassages haut du corps bâton.
8H18 -> Programmes correctifs courts 2/4-5
9H00 -> Pompes sur les genoux 5 + ( 2X7 pompes )
9H19  -> Fin