Levé à 5H00
5H58 -> Automassages voûte plantaire bâton
6H22 -> Automassages bas du corps rouleau
7H23 -> Mobilisations tractées Chevilles Figure A p 194
7H54 -> Automassages haut du corps bâton.
8H28 -> Programmes correctifs courts 2/4-5
9H10 -> Pompes sur les genoux 5 + ( 2X7 pompes )
9H18 -> Fin