Levé à 4H56
6H10 -> Automassages voûte plantaire bâton
6H32 -> Automassages bas du corps rouleau
7H29 -> Mobilisations tractées Chevilles Figure A p 194
7H56 -> Automassages haut du corps bâton.
8H33 -> Programmes correctifs courts 2/4-5
9H27 -> Pompes sur les genoux 5 + ( 3X7 pompes )
9H41  -> Fin