Levé à 4H55
6H02 -> Automassages voûte plantaire bâton
6H24 -> Automassages bas du corps rouleau
7H34 -> Mobilisations tractées Chevilles Figure A p 194
8H00 -> Gainage circuit 2 et 3 ( 30 mns )
8H48 -> Pompes sur les genoux ( 2X23 )
9H06 -> Fin