Levé à 5H00
6H06 -> Automassages voûte plantaire bâton
6H27 -> Automassages bas du corps rouleau
7H52 -> Mobilisations tractées Chevilles Figure A p 194
8H06 -> Automassages haut du corps bâton.
8H30 -> Programmes correctifs courts 2/4-5
9H17 -> Pompes sur les genoux ( 2X23 )
9H35 -> Fin