Levé à 4H55
5H53 -> Automassages voûte plantaire bâton
6H12 -> Automassages bas du corps rouleau
7H23 -> Mobilisations tractées Chevilles Figure A p 194
7H41 -> Automassages haut du corps bâton.
8H17 -> Programmes correctifs courts 2/4-5
8H55 -> Pompes sur les genoux ( 2X23 )
9H12 -> Fin