Levé à 4H40
6H00 -> Automassages voûte plantaire bâton
6H26 -> Automassages bas du corps rouleau
7H47 -> Mobilisations tractées Chevilles Figure A p 194
8H07 -> Automassages haut du corps bâton.
8H45 -> Programmes correctifs courts 2/4-5
9H30-> Pompes sur les genoux ( 2X22 )
9H49 -> Fin